(909) 644-03-72

Ответы на вопросы

1. Почему удар слева нужно выполнять на большем расстоянии от туловища (ближе к сетке), чем удар справа?

Потому что при ударе слева рука с ракеткой находится ближе к мячу и сетке, чем при ударе справа. Поэтому при одних и тех же местонахождении игрока на корте, скорости полета мяча и его отскока касание мяча с ракеткой при ударе слева будет примерно на ширину плеч дальше от туловища.


2. Почему при ударах вдоль боковой линии следует встать боком к сетке, так чтобы воображаемая линия, проходящая по носкам ваших ног, составляла с сеткой больший угол, чем при ударах поперек корта?


Рассмотрим это на примерах ударов справа и слева. Возьмите ракетку хваткой для удара справа и держите ее так, как будто вы отбиваете мяч. Если линия ваших плеч составляет с сеткой острый угол, плоскость ракетки направлена по диагонали влево. Это касается удара поперек корта. Если же вы встанете так, чтобы обе ваши ступни были параллельны сетке, а линия плеч составляла с ней прямой угол, ракетка при ударе будет параллельна задней линии корта (рис. 101).

Старайтесь изменять направление ударов поперек и вдоль боковой линии корта, меняя ударную позицию. Запястье руки и предплечье должны быть всегда в одинаковом положении. Тогда вы будете выполнять удар более уверенно и точно.


3. Какой из двух ударов с лета, справа или слева, имеет больше возможностей для эффективного использования?


Конечно, удар слева, потому что он выполняется на большем расстоянии от туловища (см. вопрос 1), что позволяет точнее произвести прицельный удар. Кроме того, мяч находится в полете значительно меньше времени и соперник не успевает уверенно его отбить.


4. В чем недостаток этого способа подачи?


Разделение подачи на четыре фазы хорошо тем, что позволяет контролировать весь комплекс движений при ее выполнении. Недостатком является то, что во второй фазе ракетка останавливается в последней точке заведения ее за спину, т.е. в том месте, где она должна набрать наибольшую скорость. Этот недостаток можно исправить, сократив паузу между 2-й и 3-й фазами и устранив первую. Тогда очередность движений будет выглядеть следующим образом:

1-я фаза - обе руки разведены в стороны,

2-3-4-я - петля, подбрасывание, удар, сопровождение.


5. Почему необходимо выполнять смеш без подкрутки, сгибая руку в запястье?


Вращение всегда уменьшает скорость полета мяча и искривляет его траекторию. А ведь главная сила смеша в большой скорости полета мяча. Он всегда выполняется сверху вперед по диагонали в любое место корта. В связи с этим мячу не следует придавать вращение. Для сравнения: подачу нужно прицельно направить в небольшое поле на корте, а выполняется она с задней линии, поэтому необходима подкрутка. Однако при смеше ее роль исполняет сгибание руки в запястье, что значительно увеличивает скорость полета мяча.


6. Почему нельзя обойтись без отработки основных ударов, начав сразу со специальных?


Основные удары - это основа игры. Каждый специальный удар требует применения какого-либо навыка, который приобретается во время отработки основных ударов. Сейчас существует мнение, что можно отрабатывать удары с верхней подкруткой без отработки плоских ударов. Мы считаем, что это не принесет пользы. Ведь основные удары отрабатываются легче, развитие навыков идет быстрее. К тому же для выполнения плоских ударов не требуется большой силы. При их отработке вы научитесь отбивать мяч центром плоскости ракетки. Довольно короткий замах и плоская траектория полета мяча при плоском ударе также облегчают формирование необходимых навыков. Кроме того, владение плоскими ударами необходимо в игровых ситуациях. Они используются в игре против ветра, тяжелыми и мягкими мячами, а также во время длительных тренировок. Считаем, что во время игры оптимальным является чередование плоских ударов с ударами с подкруткой.


7. Почему при ударе справа с верхней подкруткой ракетка больше уходит под мяч, чем при плоском ударе справа?


Это простой вопрос, и, конечно, большинство из вас правильно на него ответили. Мяч с верхним вращением летит по высокой изогнутой траектории вначале по восходящей. Поэтому-то и необходимо больше заводить ракетку под мяч. При каждом ударе с верхней подкруткой ракетка движется снизу по кривой вперед-вверх, мяч скользит по поперечным струнам. Поэтому ракетка круче направлена вверх, чем при плоских ударах.


 

8. Обязательно ли нужно для удара слева с нижней подкруткой использовать хватку ракетки для удара слева?


Не обязательно. Чем больше приспособлена хватка к удару слева, тем больше плоскость ракетки закрыта.

При хватке для удара справа или с небольшим передвижением руки на ручке, как при ударе слева, плоскость ракетки более или менее открыта. Удар слева с нижней под круткой выполняется открытой плоскостью ракетки.


9. Почему при ударах с хода необходимо выбегать навстречу мячу только непосредственно перед его приземлением?


Это общепринятое утверждение. В действительности же вы иногда выбегаете навстречу мячу непосредственно в момент его приземления, иногда позже. Это зависит от расстояния до места приземления мяча и характера его отскока. В принципе можно выбегать навстречу мячу только тогда, когда вы определите место его падения. Преждевременный ваш старт может привести к тому, что вы пробежите мимо мяча и придется производить удар из-за туловища, не вложив в него силу.


10. Почему удар слева с нижней подкруткой выполняется ближе к туловищу, чем плоский удар слева?


При ударе слева с нижней подкруткой ракетка меньше уходит под мяч. Она вступает в контакт с мячом в движении под углом вниз, и для выполнения удара не требуется большого пространства. При плоском ударе слева или ударе с верхней подкруткой ракетка дальше уходит под углом вперед, чтобы попасть под мяч, и только после этого она выходит под углом вверх против направления полета мяча. Перед моментом удара траектория движения ракетки укорачивается, поэтому удар по мячу можно производить на меньшем расстоянии от туловища. Игроку для выполнения удара требуется меньше времени, поэтому большинство спортсменов при острой нехватке времени применяют удары с нижней подкруткой. При ударах слева с нижней подкруткой ракетка "ведет" мяч сравнительно дальше, поэтому удар можно производить ближе к туловищу.


11. С какой стороны лучше выполнять "свечу" вдоль боковой линии корта, а с какой - поперек?


Для соперника самой неприятной, несомненно, будет "свеча", посланная на его левую половину. Ему придется быстро пробежать большое расстояние (а для этого у него не всегда есть достаточно времени и сил) или выполнить сложный и менее эффективный смеш ударом слева. Следовательно, с правой половины лучше выполнять "свечу" вдоль, а с левой - поперек корта.


12. Почему для выполнения смеша в прыжке нужно описывать большую петлю при заведении ракетки за спину?


Потому что это, скорее, не прыжок, а отскок назад. При этом игрок отклоняется назад и вложить в удар силу, равную весу тела, в достаточной мере уже не может. Возникает необходимость более сильного и резкого удара по мячу. Как раз этому способствует ускоренное выполнение петли с большим заведением ракетки за спину.


13. Какой укороченный удар более эффективен: выполненный вдоль боковой линии или поперек корта?


В основном всегда укороченный удар, выполняемый вдоль боковой линии корта, так как мяч находится в полете меньше времени. Однако все зависит от расположения игроков на корте и от места, с которого выполняется удар. Небольшая траектория полета укороченного мяча вдоль боковой линии корта вызывает необходимость более точного и аккуратного выполнения удара.


14. Почему удары с полулета труднее выполнять, чем другие удары?


Прежде всего потому, что у игрока остается очень мало времени, чтобы подготовиться к удару и придать мячу вращение. Кроме того, эти удары хуже контролируются, за ними сложно вести наблюдение. Удары с полулета выполняются чаще всего в безвыходной ситуации и поэтому довольно далеко за туловищем.


15. Почему первую, сильную, подачу лучше принимать блокирующим ударом?


Блокирующий удар выполняют напряженной в запястье рукой, а только так можно уверенно принять сильную подачу. Он производится почти без замаха, так как при боль шой скорости полета мяча на замах просто не остается времени. Так как блокирующий удар производится на значительном расстоянии от туловища, вы можете в достаточной мере контролировать полет мяча и соотно сить с ним свои движения. При этом ударе можно оптимально использовать большую скорость, сообщенную мячу соперником при подаче. Можно сказать, что это удар с лета, выполняемый после отскока мяча.


16. Почему обводящие удары поперек корта целесообразнее выполнять с верхней подкруткой?


Мячи с верхним вращением после подъема быстро снижаются. Успех удара с верхней подкруткой зависит от оптимального соотношения кривой траектории и дальности полета мяча. Верхнее вращение мяча укорачивает его полет, так что мяч быстрее снижается. Это уменьшает опасность его ухода за пределы корта. По таким резко снижающимся мячам трудно произвести удар с лета и завершающий победный удар. Удар с подкруткой можно выполнить более быстрым движением, что очень выгодно при нехватке времени.

Случайное изображение
Поиск по сайту
Авторизация



Наша Фотогалерея