(909) 644-03-72

Обратите внимание, для занятий теннисом нужны именно теннисные кроссовки. Они позволяют лучше держать сцепление стопы с грунтом или травяным покрытием корта, делать резкие остановки, повороты, прыжки на месте и тому подобное. Привычные беговые кроссовки с ребристой подошвой и приподнятым мыском не предназначены для этого, а вы легко можете получить травму голеностопного сустава, используя неподходящую обувь.

Обратите внимание, для занятий теннисом нужны именно теннисные кроссовки. Они позволяют лучше держать сцепление стопы с грунтом или травяным покрытием корта, делать резкие остановки, повороты, прыжки на месте и тому подобное. Привычные беговые кроссовки с ребристой подошвой и приподнятым мыском не предназначены для этого, а вы легко можете получить травму голеностопного сустава, используя неподходящую обувь.

Первое время достаточно заниматься 1-2 раза в неделю. Этого хватит, чтобы освоить необходимые навыки и начать играть на любительском уровне. Не жалейте денег на индивидуальные занятия с тренером. Пусть они станут дополнением к групповым занятиям.

Обязательно играйте на счет. Делайте это при каждом удобном случае. На занятиях с тренером осваивайте технику, но игровая практика необходима, если вы хотите действительно выигрывать. Не секрет, что во время реальной игры человек теряет примерно 30-40% навыков, приобретенных на тренировке.

1. Типичное покрытие ткани(Regular duty): созданы, в основном, для грунтовых и закрытых кортов. Более тонкое покрытие разработаны для того, чтобы теннисные мячи не распушались быстро, т.е не становились пушистыми. Поэтому такие мячи быстро изнашиваются на более твердом покрытии.
2. Экстра покрытие мяча (Extra duty): созданы для кортов с твердым покрытием. Плотность покрытия позволяет меньше «стирать» мяч об корт. На грунте или в зале, такие мячи становятся пушистыми.
3. Покрытие мяча для травы ( Grass court felt): обычные мячи, с той лишь разницей, они не пачкаются об траву.

Случайное изображение
Поиск по сайту
Авторизация



Наша Фотогалерея