(909) 644-03-72

Школа Тенниса Raketki.Net

  • ГЛАВНАЯ
  • РАСПИСАНИЕ
  • ШКОЛА ТЕННИСА
  • КОНТАКТЫ
  • Пропустить и перейти к материалам
  • Перейти к Главной навигации и Войти
  • Перейти к дополнительной информации

Nav view search

Навигация

Главная Упражнения для большого тенниса

Информация закрыто

  • Статьи о теннисе
    • Выбор ракетки
      • Типы ракеток
        • Ракетки, улучшающие игру и повышающие мощь
        • Клубные ракетки
        • Профессиональные теннисные ракетки
      • Параметры ракеток
        • Размер головы ракетки
        • Длина теннисной ракетки
        • Плотность структуры ракетки
        • Ручка ракетки
        • Вес теннисной ракетки и ее баланс
    • Типы мячей
      • Разновидности мячей
      • По покрытию ткани мячи
    • Теннисные кроссовки
      • Требования к обуви во время игры в теннис
      • Перечень всех отличий
      • Подошва теннисных кроссовок
      • Производители и модели кроссовок для тенниса
    • Теннисная форма
    • Как научиться играть в большой теннис
    • Польза тенниса
  • Галерея
  • Большой теннис
    • История Игры
    • Правила игры
    • Тактика игры в большой теннис
    • Психология
    • Размер теннисного корта
    • Типы покрытий корта
    • Термины тенниса
    • Тактика игры
      • Одиночная игра
      • Игра в паре
      • Тактические приемы
  • Техника тенниса
    • Удар справа
    • Удар слева
    • Подача
      • 1. Плоская подача в большом теннисе
      • 2. Резаная подача в большом теннисе
      • 3. Выбивающая подача (уходящая)
      • 4. Крученая подача в большом теннисе
    • Удар слета
    • Свеча
  • Физическая подготовка
    • Растяжка
      • Упражнение 1
      • Упражнение 2
      • Упражнение 3
      • Упражнение 4
      • Упражнение 5
      • Упражнение 6
      • Упражнение 7
      • Упражнение 8
      • Упражнение 9
      • Упражнение 10
      • Упражнение 11
      • Упражнение 12
      • Упражнение 13
      • Упражнение 14
      • Упражнение 15
      • Упражнение 16
    • Скорость
    • Сила
    • Выносливость
    • Заминка
    • Координация
    • Разминка перед игрой
  • Упражнения для большого тенниса
    • Упражнения с мячом
    • Разминка
    • Упражнения с ракеткой
    • Упражнения с ракеткой и мячом
    • Имитация ударов справа и слева
    • Удары по гантели
    • Удары справа (слева) по мячу на спице.
    • Крученые/ Резаные удары
  • Турниры в большом теннисе
    • ATP
      • Abierto Mexicano Telcel
      • Brisbane International
      • Qatar ExxonMobil Open
      • ABN AMRO World Tennis Tournament
      • BNP Paribas
      • Miami Open Masters
      • Monte-Carlo Rolex Masters
      • Barcelona Open BancSabadell
      • Dubai Duty Free Tennis Championships
      • Mutua Madrid
      • Internazionali BNL
      • Roland Garros
      • Gerry Weber Open
      • Aegon Championships
      • Wimbledon
      • German Tennis Championships
      • Citi Open
      • Rogers Cup Toronto
      • Western & Southern Open
      • US Open Tennis Championships
      • China Open ATP
      • Rakuten Japan Open
      • Shanghai Rolex Masters
      • Erste Bank Open
      • Swiss Indoors Basel
      • BNP Paribas Masters
      • ATP World Tour Finals
    • WTA
      • Brisbane
      • Shenzhen Open
      • Qatar Total Open
      • Dubai Duty Free
      • BNP Paribas Open
      • Miami Open
      • Volvo Car Open
      • Porsche Tennis Grand Prix
      • Mutua Madrid Open
      • Internazionali BNL dItalia
      • Aegon Classic
      • Aegon International
      • Rogers Cup
      • Connecticut Open
      • US Open
      • Korea Open
      • Toray Pan Pacific Open
      • China Open
      • Kremlin Cup
      • BNP Paribas WTA Finals
      • WTA Elite Trophy
  • Рейтинг
    • Мужской Рейтинг ATP
    • Женский Рейтинг WTA

Упражнения для большого тенниса

  • Назад
  • Вперёд
Скрыть информацию

Дополнительная информация

Случайное изображение

_DSC2263.jpg

Footer